Hey, ik ben Linda, personal trainer van studio L-Fit en bodyreset. In deze vreemde tijd waar we met veel frustraties zitten, is het van groot belang dat lichaam en geest positief beïnvloed blijven. Ook de feestdagen komen eraan en we willen er allemaal wat strakker en slanker uit zien . En het belangrijkste is natuurlijk dat ook je gezondheid er een enorme boost van krijgt!
Naast functionele trainingen van 1u bied ik ook EMS – trainingen van 20 minuten aan met behulp van de e-fit. EMS – trainingen zorgen ervoor dat niet alleen je oppervlakkige spieren, maar ook je diepere spieren getraind worden. Dus sneller en doelgericht resultaat. Heb je dus minder tijd om te sporten kan dit voor jou de perfecte oplossing zijn. 20 minuten trainen met de e-fit komt overeen met 1,5u training.